Utilice aletas para nadar con intensidad
Si quiere llevar su estilo de natación libre al siguiente nivel, tal vez le convenga utilizar aletas por un tiempo. Debido a que aumentan el área de superficie de los pies, tendrá más potencia y más distancia en sus patadas. También pueden ayudar a mejorar la fortaleza y la flexibilidad de los tobillos.
Los expertos dicen que es mejor utilizar las aletas como una herramienta ocasional para fortalecer la patada y no como algo que se utiliza de forma continua y a largo plazo.
Las aletas vienen en diferentes tamaños, formas y materiales. Si no está seguro de cuáles son las aletas más adecuadas para sus ejercicios y nivel de natación, consulte al vendedor de la tienda de artículos deportivos.
